possibilidade de ser assaltado.<\/li>\n<\/ul>\nBasicamente todo o estresse vem da impossibilidade da realiza\u00e7\u00e3o de alguma tarefa porque o tr\u00e2nsito gera atrasos e n\u00e3o se chega ao destino final na hora aprazada.<\/p>\n
Tudo isso produz uma libera\u00e7\u00e3o excessiva dos horm\u00f4nios do estresse, o que gera comportamentos agressivos como discuss\u00f5es, agress\u00f5es f\u00edsicas e at\u00e9 homic\u00eddios, geralmente como consequ\u00eancia de rea\u00e7\u00f5es do tipo \u201clutar ou fugir\u201d, caracter\u00edstica da primeira fase do estresse.<\/p>\n
Lembre-se sempre que seu carro n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de poder e\/ou status, <\/i>ele \u00e9 apenas um meio de transporte e n\u00e3o um escudo ou armadura medieval que lhe serve de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Al\u00e9m do mais ele n\u00e3o \u00e9 nem a extens\u00e3o da sua casa ou de seu escrit\u00f3rio; por isso toda a aten\u00e7\u00e3o se faz necess\u00e1ria para a sua seguran\u00e7a e tamb\u00e9m para a seguran\u00e7a dos outros motoristas, motociclistas, ciclistas e pedestres.<\/p>\n
Para se ter uma ideia do problema, transcrevo abaixo dados publicados na revista Melhor (junho de 2011):<\/p>\n
Dados do Departamento Nacional de Tr\u00e2nsito (Denatran) apontam que, em 2010, a frota brasileira atingiu mais de 64 milh\u00f5es de ve\u00edculos em todo o pa\u00eds, alta de 8,4% no ano, e uma impressionante expans\u00e3o de 119% na \u00faltima d\u00e9cada.<\/p>\n
<\/i>A realidade do tr\u00e1fego nas maiores cidades do mundo tem piorado a cada ano. Um estudo feito pela IBM com 8192 motoristas de 20 cidades do mundo aponta que para a maioria dos entrevistados (67%) o tr\u00e2nsito piorou nos \u00faltimos tr\u00eas anos. No ranking, Pequim e cidade do M\u00e9xico t\u00eam os trajetos para o trabalho mais desconfort\u00e1veis, enquanto S\u00e3o Paulo \u00e9 a sexta.<\/p>\n
<\/i>Dos entrevistados, 29% afirmam que o tr\u00e2nsito afetou negativamente seu desempenho no trabalho ou na escola, e este \u00edndice sobe para 84% em Pequim, 62% em Nova Delhi e 56% na Cidade do M\u00e9xico.<\/p>\n
<\/i>Estes dados s\u00e3o extremamente preocupantes tendo em vista que aquilo que as empresas mais querem \u00e9 atingir altos \u00edndices de produtividade. Mas como alcan\u00e7\u00e1-los com colaboradores que j\u00e1 chegam ao local de trabalho cansados e estressados e que ir\u00e3o produzir muito abaixo do esperado, tendo como causa principal o tr\u00e2nsito?<\/p>\n
Bem, existem duas maneiras de enfrentar este tipo de situa\u00e7\u00e3o, no que diz respeito ao colaborador.<\/p>\n
A primeira \u00e9 morar perto do local de trabalho, o que traz muitas vantagens como caminhar algumas quadras, almo\u00e7ar em casa, n\u00e3o pegar tr\u00e2nsito para ir e voltar do trabalho (a n\u00e3o ser o de pedestres e cachorros), ter mais tempo para si e para a fam\u00edlia, etc.<\/p>\n
Mas se voc\u00ea n\u00e3o tem este privil\u00e9gio e precisa enfrentar o tr\u00e2nsito, aqui v\u00e3o algumas sugest\u00f5es para n\u00e3o se estressar ou para diminuir seu \u00edndice:<\/p>\n
1<\/b> \u2013 saia mais cedo de casa;<\/p>\n
2<\/b> \u2013 procure rotas alternativas, evitando aquelas com mais tr\u00e2nsito. Um GPS pode lhe ser de grande ajuda;<\/p>\n
3<\/b> \u2013 se voc\u00ea acordar \u201cnaqueles dias\u201d, nervoso (a), mal-humorado (a), com jeito de \u201cpoucos amigos\u201d e prestes a explodir, n\u00e3o v\u00e1 de carro. Use taxi, \u00f4nibus, metr\u00f4, van, lota\u00e7\u00e3o, bicicleta ou v\u00e1 a p\u00e9. N\u00e3o se arrisque e nem aos outros;<\/p>\n
4<\/b> \u2013 e, enquanto estiver no para-e-anda, voc\u00ea pode:
\na \u2013 ouvir m\u00fasica, de prefer\u00eancia relaxante, e em volume razo\u00e1vel. Afinal de contas, ningu\u00e9m \u00e9 obrigado a escutar o que voc\u00ea est\u00e1 escutando;
\nb \u2013 ligue o ar condicionado;
\nc \u2013 use sua mente para planejar algo importante de sua vida, seja no \u00e2mbito familiar, financeiro, pessoal, profissional, etc.;
\nd \u2013 use sua mente para buscar aspectos positivos de sua Vida, incremente sua criatividade, busque novos insights<\/i>;
\ne \u2013 pratique t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o lenta e profunda, exerc\u00edcio excelente para acalmar a mente em momentos de tens\u00e3o;
\nf \u2013 se voc\u00ea tiver um smartphone<\/i> aproveite para adiantar seu trabalho, checando e\u2011mails, enviando e-mails, marcando encontros, etc., enquanto estiver parado<\/u><\/b>. E\u00a0nunca, nunca use o celular ao volante; quando muito, use o viva voz;
\ng \u2013 retocar a maquilagem ou tirar a sobrancelha;
\nh \u2013 ler;
\ni \u2013 aprender outro idioma.<\/p>\n
A outra maneira diz respeito \u00e0s empresas, que poder\u00e3o adotar v\u00e1rias maneiras de driblar os atrasos dos colaboradores causados pelo tr\u00e2nsito.<\/p>\n
Al\u00e9m daquelas medidas que devem estar presentes no ambiente de trabalho visando o bem estar dos colaboradores e que os deixem mais relaxados e mais felizes, outras alternativas vem sendo implementadas pelas empresas com o intuito de n\u00e3o diminuir a produtividade e o alcance das metas e objetivos.<\/p>\n
Basicamente, estas alternativas s\u00e3o: teletrabalho, flex office, <\/i>hor\u00e1rio flex\u00edvel e escrit\u00f3rio virtual.<\/p>\n
1 \u2013 Teletrabalho<\/p>\n
<\/b>Tamb\u00e9m conhecido como home office<\/i>, trabalho remoto ou trabalho \u00e0 dist\u00e2ncia, \u00e9 definido pela Organiza\u00e7\u00e3o Internacional do Trabalho (OIT) como \u201ca forma de trabalho realizada em lugar distante do escrit\u00f3rio central e\/ou centro de produ\u00e7\u00e3o, que permite a separa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e que implique no uso de uma tecnologia facilitadora da comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Este \u00e9 um tipo de trabalho que cresce cada vez mais no mundo globalizado. Seja na pr\u00f3pria casa ou em qualquer outro lugar como escrit\u00f3rios virtuais, num bar ou restaurante, Oe mesmo em um parque ou um clube.<\/p>\n
O trabalho \u00e0 dist\u00e2ncia permite que as tarefas sejam realizadas com liberdade e autonomia, gerando maior produtividade vista que o n\u00e3o enfrentamento do tr\u00e2nsito, al\u00e9m de diminuir o estresse, faz aumentar a automotiva\u00e7\u00e3o e o sentimento de independ\u00eancia.<\/p>\n
Calcula-se que, atualmente, mais de 10 milh\u00f5es de brasileiros j\u00e1 desenvolvam este tipo de atividade origin\u00e1ria dos Estados Unidos.<\/p>\n
N\u00e3o cabe, neste texto, descrever as vantagens e desvantagens deste tipo de atividade, tanto para o colaborador como para a corpora\u00e7\u00e3o. Isto \u00e9 assunto ara os especialistas da \u00e1rea. Mas o que vale a pena destacar \u00e9 a produtividade que esta modalidade de trabalho proporciona.<\/p>\n
Uma pesquisa encomendada pela Cisco revelou \u201cque a maioria dos brasileiros acredita que a produtividade n\u00e3o est\u00e1 relacionada com a jornada de trabalho dentro das empresas: 76% deles acreditam que n\u00e3o \u00e9 preciso estar fisicamente no local de trabalho para ser produtivo. A prefer\u00eancia dos brasileiros por trabalhar remotamente est\u00e1 acima da m\u00e9dia mundial, que foi de 60%, e s\u00f3 abaixo de \u00cdndia, com 93%, e China, com 81%. O estudo revelou, tamb\u00e9m, que 83% dos brasileiros estariam dispostos a trocar sal\u00e1rios e flexibilidade do hor\u00e1rio de trabalho. A m\u00e9dia mundial para este item d\u00f3i de 66%\u201d. (Revista Melhor, junho de 2011).<\/p>\n
Uma outra pesquisa realizada pela Citrix Systems, publicada na Revista Melhor (maio de 2011), revelou que 77% dos profissionais se sentem mais produtivos quando est\u00e3o fora do ambiente corporativo e trabalhando por meio de dispositivos pessoais. Os resultados mostraram que:<\/p>\n
\n- 67% dos entrevistados utilizam dispositivos pessoais para realizar tarefas profissionais;<\/li>\n
- 69% preferem usar smartphones<\/i> durante viagens de neg\u00f3cios;<\/li>\n
- 87% afirmaram que o trabalho remoto \u00e9 aceito em suas empresas;<\/li>\n
- 54% trabalham remotamente durante um ou dois dias por semana, e 27% por tr\u00eas dias ou mais;<\/li>\n
- 87% alegaram que resolvem seus pr\u00f3prios problemas de TI sem o suporte da empresa; e,<\/li>\n
- 64% usam tr\u00eas a quatro dispositivos diferentes por dia.<\/li>\n<\/ul>\n
O teletrabalho\u00a0 \u00e9 um modelo adequado ao\u00a0 mundo globalizado e \u00e0 inser\u00e7\u00e3o social pois pode ser realizado a qualquer hora, em qualquer lugar sendo isento de preconceitos relacionados \u00e0 idade dos trabalhadores assim como sua ra\u00e7\u00e3o, sexo, sendo ou n\u00e3o portadores de defici\u00eancias f\u00edsicas.<\/p>\n
De uma forma simplista, \u00e9 uma forma de trabalho extremamente democr\u00e1tica.<\/p>\n
2 \u2013 Flex Office<\/i><\/b><\/p>\n
Uma das desvantagens de se trabalhar em casa \u00e9 transformar um local da casa para ser o \u201cescrit\u00f3rio\u201d da empresa.<\/p>\n
Isto, al\u00e9m de se tornar um local \u201cprivativo\u201d, inibe a liberdade dos demais habitantes e membros da fam\u00edlia de sua liberdade dom\u00e9stica.<\/p>\n
Talvez, por isso, desenvolveu-se nos Estados Unidos o conceito de flex office.<\/i><\/p>\n
O flex office <\/i>\u00e9 um tipo de escrit\u00f3rio disponibilizado pela empresa (e constru\u00eddo por ela) geralmente em \u00e1reas pr\u00f3ximas \u00e0s resid\u00eancias dos colaboradores com o intuito de diminuir o tempo e o estresse gerados pelo tr\u00e2nsito al\u00e9m de facilitar a mobilidade dos colaboradores.<\/p>\n
Estes espa\u00e7os s\u00e3o dotados de toda a tecnologia (computadores, telefones, conex\u00e3o em rede, impressoras, etc.) para fazer com que o trabalho seja mais produtivo.<\/p>\n
3 \u2013 Escrit\u00f3rios virtuais<\/b><\/p>\n
Baseiam-se no mesmo conceito anterior, s\u00f3 que n\u00e3o s\u00e3o constru\u00eddos e disponibilizados pelas empresas.<\/p>\n
Tais escrit\u00f3rios tamb\u00e9m s\u00e3o dotados de toda a tecnologia e infra estrutura e locados por per\u00edodos de tempo definidos.<\/p>\n
Podem se alugados por somente uma pessoa para realizar seu trabalho ou para a realiza\u00e7\u00e3o de reuni\u00f5es presenciais com n\u00famero vari\u00e1vel de pessoas.<\/p>\n
4 \u2013 Hor\u00e1rio flex\u00edvel<\/b><\/p>\n
Muitas empresas, em fun\u00e7\u00e3o do tr\u00e2nsito, tem adotado este modelo: colaboradores que moram perto da empresa entram, por exemplo, \u00e0s 8 horas; os que moram mais longe tem a liberdade de iniciar seu expediente \u00e0s 9 ou 10 horas.<\/p>\n
Um outro benef\u00edcio oferecido pela corpora\u00e7\u00e3o, em casos bem estudados e espec\u00edficos, \u00e9 oferecer um sal\u00e1rio maior para que o colaborador alugue um im\u00f3vel para morar perto da empresa.<\/p>\n
Acredito que, com o passar do tempo, novas formas de trabalho passar\u00e3o a existir.<\/p>\n
Tr\u00e2nsito, estresse e perda de tempo nos congestionamentos s\u00e3o fatores que est\u00e3o levando as empresas a criar novas rela\u00e7\u00f5es de trabalho visando uma maior produtividade e mais sa\u00fade, f\u00edsica e mental, para seus colaboradores.<\/p>\n
Para que todos, sem exce\u00e7\u00e3o, saiam ganhando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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