{"id":1891,"date":"2012-03-01T00:00:00","date_gmt":"2012-03-01T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/homologacaoariete.com.br\/vida-aprendizado\/a-importancia-da-aceitacao\/"},"modified":"2026-08-21T15:10:31","modified_gmt":"2026-08-21T18:10:31","slug":"a-importancia-da-aceitacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homologacaoariete.com.br\/vida-aprendizado\/a-importancia-da-aceitacao\/","title":{"rendered":"A IMPORT\u00c2NCIA DA ACEITA\u00c7\u00c3O"},"content":{"rendered":"
\"\"A vida sempre nos traz situa\u00e7\u00f5es contr\u00e1rias \u00e0s nossas expectativas. No nosso dia a dia v\u00e1rios eventos ocorrem fora do nosso planejamento, contrariando aquilo que desejamos. Pode ser at\u00e9 mesmo uma pequena bobagem, como um telefonema que atrapalha a nossa concentra\u00e7\u00e3o ou uma queda tempor\u00e1ria da internet por exemplo, mas n\u00e3o h\u00e1 um \u00fanico dia que n\u00e3o ocorra algo em desacordo com as nossas expectativas.<\/p>\n

Ao passarmos por essas experi\u00eancias geramos dentro de n\u00f3s uma negatividade. S\u00e3o sentimentos desconfort\u00e1veis de raiva, frustra\u00e7\u00e3o. Todos eles s\u00e3o formas de n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o do ocorrido. Parece algo muito natural e normal.<\/p>\n

A n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma resist\u00eancia interior a algo que est\u00e1 acontecendo naquele momento, ou que j\u00e1 aconteceu no passado. Travamos uma luta interna que gera negatividade e nos faz sofrer por n\u00e3o querermos aquele resultado. Mas a situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 est\u00e1 ali ou j\u00e1 foi. Inconscientemente \u00e9 como se acredit\u00e1ssemos que ao criar a resist\u00eancia interior conseguiremos mudar a situa\u00e7\u00e3o. Mas \u00e9 claro que isso \u00e9 uma ilus\u00e3o. O que pode mudar a situa\u00e7\u00e3o em alguns casos \u00e9 a tomada de alguma provid\u00eancia. A resist\u00eancia interior adiciona apenas sofrimento para n\u00f3s mesmo e n\u00e3o tr\u00e1s nenhum resultado pr\u00e1tico. Em muitos casos n\u00e3o h\u00e1 provid\u00eancia alguma a ser tomada e apenas sofremos impotentes com a nossa resist\u00eancia.<\/p>\n

Vamos agora a exemplos pr\u00e1ticos. Eu estava a caminho do aeroporto de Recife, para ir ao Rio e de l\u00e1 pegar outro avi\u00e3o. Recebi a liga\u00e7\u00e3o da ag\u00eancia de viagens informando que a companhia a\u00e9rea que faria o v\u00f4o a partir do Rio est\u00e1 de greve e meu voo foi cancelado. Imediatamente come\u00e7am a surgir um estado interior de tens\u00e3o e resist\u00eancia como se minha mente estivesse dizendo “isso n\u00e3o era para ter acontecido, que coisa chata, e agora, vai me causar um transtorno\u2026”. Mas j\u00e1 aconteceu. N\u00e3o foi um estado de tens\u00e3o muito grande, mas consegui perceb\u00ea-lo. Assim que percebi resolvi voluntariamente soltar essa tens\u00e3o e aceitar a situa\u00e7\u00e3o para que eu ficasse em paz, criando zero de resist\u00eancia interior ao fato ocorrido.<\/p>\n

Esse tipo de resist\u00eancia surge de forma autom\u00e1tica, \u00e9 um velho condicionamento mental que vem passando por gera\u00e7\u00f5es e leva o ser humano a sofrer desnecessariamente. Uns tem esse condicionamento mais intenso e sofrem mais. J\u00e1 outras pessoas vivem mais profundamente o estado de aceita\u00e7\u00e3o quando algo ocorre fora das expectativas e sentem mais paz do que a maioria.<\/p>\n

No meu caso, n\u00e3o havia mais nada que eu pudesse fazer, a n\u00e3o ser aguardar as instru\u00e7\u00f5es da ag\u00eancia ao chegar ao Rio. Resolvi ent\u00e3o que iria entrar no estado de aceita\u00e7\u00e3o, e partir da\u00ed tomaria as provid\u00eancias que fossem necess\u00e1rias, se houvessem. H\u00e1 alguns anos atr\u00e1s essa mesma situa\u00e7\u00e3o certamente teria causado muito mais sofrimento.<\/p>\n

Tudo isso que falei \u00e9 extremamente simples e \u00f3bvio. Mesmo assim, vivemos criando n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o o tempo todo, nas mais diversas situa\u00e7\u00f5es. Entramos nesse estado de forma inconsciente e \u00e9 preciso a auto observa\u00e7\u00e3o para mudar essa forma de reagir.<\/p>\n

A reclama\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das formas mais \u00f3bvias da n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o. Reclamar da chuva, do atraso, do preju\u00edzo, da doen\u00e7a, do engarrafamento, da comida ou de qualquer outra coisa. N\u00e3o me refiro em si \u00e0s palavras que s\u00e3o usadas para apontar uma situa\u00e7\u00e3o, como por exemplo ao dizer “o\u00a0transito est\u00e1 lent\u00edssimo e vou chegar atrasado”, e sim, ao sentimento que est\u00e1 por tr\u00e1s das palavras. Se houver um sentimento negativo, \u00e9 isto que \u00e9 a n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Se voc\u00ea aponta algo como “o dia est\u00e1 chuvoso” e n\u00e3o h\u00e1 qualquer sentimento negativo por tr\u00e1s, ent\u00e3o n\u00e3o h\u00e1 reclama\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea est\u00e1 apenas descrevendo o dia, sem sofrimento, aceitando o clima do jeito que ele est\u00e1. N\u00e3o h\u00e1 uma resist\u00eancia interior que inconscientemente tenta mudar o que j\u00e1 \u00e9. A partir da\u00ed voc\u00ea pode ou n\u00e3o tomar alguma provid\u00eancia, se sentindo em paz.<\/p>\n

Mas \u00e9 poss\u00edvel tamb\u00e9m dizer que o dia est\u00e1 chuvoso e sentir uma raiva, frustra\u00e7\u00e3o ou qualquer outro sentimento. Nesse caso a descri\u00e7\u00e3o do tempo vem acompanhada de n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o, que \u00e9 uma contrariedade interior, que n\u00e3o far\u00e1 a menor diferen\u00e7a para o clima, mas nos causar\u00e1 desconforto.<\/p>\n

Pode ser que voc\u00ea decida ficar em casa por causa da chuva. A partir da\u00ed podem surgir mais sentimentos de n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o que se manifestam atrav\u00e9s de coment\u00e1rios mentais: “ai, vou deixar de fazer isso e aquilo que \u00e9 importante\u2026”. Mas n\u00e3o tem como fazer agora. E resistir a isso com esses pensamentos e sentimentos apenas gera sofrimento.<\/p>\n

Caso decida pegar o guarda chuva e sair, podem brotar outros sentimentos de resist\u00eancia que v\u00e3o gerar pensamentos: “a rua est\u00e1 cheia de lama, e odeio me sujar. Vai acabar com minha escova que dei hoje no cabelo e sinto raiva desse preju\u00edzo”.<\/p>\n

Normalmente quando tomamos consci\u00eancia do quanto esse processo apenas nos causa sofrimento, come\u00e7amos deixar voluntariamente de criar resist\u00eancia. Mas a n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o aparecer\u00e1 em v\u00e1rios momentos, involuntariamente, por ser um velho condicionamento. “\u00c9\u00a0muito dif\u00edcil aceitar as coisas como s\u00e3o!”. \u00c9 o que a nossa mente vai nos dizer. Na verdade \u00e9 mais dif\u00edcil n\u00e3o aceitar, pois h\u00e1 um gasto de energia e gera sofrimento. A aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 simples, n\u00e3o requer qualquer a\u00e7\u00e3o. \u00c9 um simples permitir que as coisas existam da forma que s\u00e3o sem ir contra elas nem tentar control\u00e1-las, at\u00e9 por que ir contra interiormente n\u00e3o resolve nada.<\/p>\n

Quando nos sentimos incomodados com a maneira de ser de algu\u00e9m estamos tamb\u00e9m criando n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o. Ao aceitarmos as pessoas do jeito que s\u00e3o nosso sofrimento acaba. Isso n\u00e3o significa dizer que voc\u00ea n\u00e3o possa colocar limites ou apontar algo para outra pessoa, ou mesmo se afastar de algu\u00e9m. Mas voc\u00ea pode fazer isso sem gerar a negatividade interna. Primeiro voc\u00ea aceita, depois age.<\/p>\n

Aceitar e depois agir, caso seja poss\u00edvel fazer algo para mudar a situa\u00e7\u00e3o. E se n\u00e3o for poss\u00edvel agir, que se aceite em paz aquilo que \u00e9. Isso pode ser praticado para qualquer tipo de situa\u00e7\u00e3o e leva a uma vida de crescente paz. Viver assim \u00e9 agir com sabedoria. Viver na n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 deixar que o ego e a mente condicionada cres\u00e7am e dominem nossa vida nos gerando sofrimento. \u00c9 preciso ficar atento.<\/p>\n

Ao aplicarmos para dissolver a raiva e a frustra\u00e7\u00e3o que surgem em n\u00f3s a partir das situa\u00e7\u00f5es do dia a dia entramos mais facilmente no estado da aceita\u00e7\u00e3o. A energia da reclama\u00e7\u00e3o, da frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 dissolvida e os pensamentos negativos desaparecem.<\/p>\n

Fonte: EFT<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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