{"id":733,"date":"2009-02-28T00:00:00","date_gmt":"2009-02-28T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/homologacaoariete.com.br\/vida-aprendizado\/com-tempo-ou-sem-tempo-voce-decide\/"},"modified":"2026-08-21T14:55:09","modified_gmt":"2026-08-21T17:55:09","slug":"com-tempo-ou-sem-tempo-voce-decide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homologacaoariete.com.br\/vida-aprendizado\/com-tempo-ou-sem-tempo-voce-decide\/","title":{"rendered":"COM TEMPO OU SEM TEMPO: VOC\u00ca DECIDE"},"content":{"rendered":"
\"\"Hoje \u00e9 segunda-feira. Um pouco antes de sair de casa voc\u00ea resolveu dar uma olhada na sua agenda para checar seus compromissos do in\u00edcio da semana. Ao ver o que lhe esperava, seu cora\u00e7\u00e3o disparou, sua respira\u00e7\u00e3o se alterou e voc\u00ea exclamou: \u201cn\u00e3o vou ter tempo para tudo isso\u201d. Se isso nunca aconteceu com voc\u00ea, certamente j\u00e1 aconteceu com algu\u00e9m que voc\u00ea conhece.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Parab\u00e9ns! Bem-vindo ao clube dos Sem Tempo!<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Tempo\u2026, tempo\u2026, tempo\u2026<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Mas afinal, o que \u00e9 o tempo? Em vez de buscar a resposta na F\u00edsica, na Filosofia ou na Psicologia, prefiro ser mais pr\u00e1tico.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Todos n\u00f3s temos, diariamente, 24 horas ou 1440 minutos, nem mais e nem menos, para cuidarmos de todos os aspectos da nossa vida: profissional, financeiro, emocional, intelectual, f\u00edsico, lazer, relacionamentos (inclusive a fam\u00edlia) e espiritual.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Ao ler a frase acima voc\u00ea j\u00e1 pode perceber qual aspecto est\u00e1 lhe tomando mais tempo. Geralmente o profissional (trabalho) \u00e9 o que mais toma o nosso tempo. \u00c0s vezes, TODO o nosso tempo. E a\u00ed n\u00e3o sobra tempo para levar a fam\u00edlia ao parque, fazer uma atividade f\u00edsica, ir ao cinema, etc.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Pessoas que dedicam a maior parte do seu tempo ao trabalho (e aqui se incluem horas-extras, trabalho no final de semana, etc.) acreditam que est\u00e3o GANHANDO (poder, status,<\/i> promo\u00e7\u00e3o, b\u00f4nus), mas, em realidade, est\u00e3o PERDENDO (sa\u00fade, lazer, conv\u00edvio com a fam\u00edlia e amigos, etc.) e se tornando s\u00e9rios candidatos ao infarto do mioc\u00e1rdio e ao derrame cerebral. Sim, porque s\u00f3 trabalho ou muito trabalho levam ao sedentarismo e este, por sua vez, \u00e9 o respons\u00e1vel pelo aparecimento de problemas s\u00e9rios como press\u00e3o alta, diabetes tipo dois, estresse e obesidade, entre outros. Resumindo: excesso de trabalho acende o estopim de uma bomba que, mais dia, menos dia, vai acabar estourando.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
E a verdade \u00e9 uma s\u00f3: a grande maioria das pessoas gasta a maior parte daqueles 1440 minutos no trabalho, independentemente se for um colaborador ch\u00e3o de f\u00e1brica ou um mega empres\u00e1rio.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Procurando entender o tempo<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/b><\/div>\n
Tempo \u00e9 algo muito relativo. Dependendo da situa\u00e7\u00e3o ele pode ser muito r\u00e1pido, quando fazemos algo que nos d\u00ea prazer, ou muito lento, quando a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 adversa.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 muito relativo dependendo da situa\u00e7\u00e3o vivida naquele dia. Exemplo: para uma mulher prestes a dar \u00e0 luz, nove meses pode ser um per\u00edodo r\u00e1pido para algumas ou lento para outras. Entretanto o per\u00edodo de tempo \u00e9 o mesmo.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Em uma competi\u00e7\u00e3o de alto desempenho, quanto representa um cent\u00e9simo de segundo para os atletas? Certamente o tempo que o far\u00e1 ganhar a medalha de ouro ou n\u00e3o.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Uma outra reflex\u00e3o pode ser feita a partir das palavras de Virg\u00edlio, que afirmava: \u201co\u00a0tempo n\u00e3o volta jamais\u201d. Entretanto vejo pessoas extremamente ligadas aos seus passados, repetindo frases como: \u201cquando eu tinha 20 anos\u2026\u201d, \u201cna \u00e9poca dos meus av\u00f3s\u2026\u201d ou \u201ch\u00e1 dez anos fui o respons\u00e1vel por\u2026\u201d. E in\u00fameros outros exemplos poderiam ser citados.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
H\u00e1 quem afirme que o nosso tempo \u00e9 nossa pr\u00f3pria vida. Assim sendo, se partirmos da premissa que a nossa vida, a cada dia que passa, caminha para frente, da mesma forma dever\u00edamos encarar o tempo: para frente e nunca para tr\u00e1s.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
O que foi feito no passado, j\u00e1 foi feito. J\u00e1 era.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
E o que pode ser feito no futuro? O que eu ainda poderei fazer por mim, pela minha fam\u00edlia, pelo meu trabalho, pela minha sa\u00fade?<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Dentro destas reflex\u00f5es, agora podemos entender algumas caracter\u00edsticas do tempo:<\/div>\n
    \n
  • pessoal<\/li>\n
  • democr\u00e1tico<\/li>\n
  • equitativo<\/li>\n
  • limitado<\/li>\n
  • inalien\u00e1vel<\/li>\n
  • intransfer\u00edvel<\/li>\n
  • tem velocidade constante<\/li>\n
  • irrevers\u00edvel<\/li>\n
  • irrecuper\u00e1vel<\/li>\n
  • perec\u00edvel<\/li>\n
  • n\u00e3o renov\u00e1vel<\/li>\n
  • n\u00e3o pode ser estocado para uso futuro<\/li>\n<\/ul>\n
    E estas caracter\u00edsticas s\u00e3o as mesmas para qualquer pessoa, independentemente de ra\u00e7a, religi\u00e3o, sexo, local onde mora, etc.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Outra reflex\u00e3o \u00e9 atribu\u00edda a Benjamin Franklin, que afirmava: \u201c\u00e9 imposs\u00edvel pedir tempo emprestado porque n\u00e3o se pode agir e trabalhar com maior velocidade para ganh\u00e1-lo. O que se pode fazer \u00e9 empreg\u00e1-lo\u201d.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    E da\u00ed vem a conclus\u00e3o: o grande e maior segredo est\u00e1 em como se organizar para empregar melhor o tempo que temos. Us\u00e1-lo com sabedoria vai fazer com que trabalhemos menos e melhor, cuidemos mais de n\u00f3s mesmos e das nossas rela\u00e7\u00f5es e sermos mais saud\u00e1veis e felizes e, ainda mais, vai sobrar tempo para que nos dediquemos a outras coisas.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Quem faz o nosso tempo somos n\u00f3s mesmos.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Paradigmas do tempo<\/strong><\/div>\n
    \u00a0<\/b><\/div>\n
    A consultora Cristina Gattai afirma que existem seis paradigmas do tempo, isto \u00e9, como as pessoas encaram o tempo.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    1\u00ba – O tempo como amo e senhor<\/u><\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Pessoas deste grupo desistem de fazer as coisas porque \u201c\u00e9 muito tarde\u201d: adaptam-se a h\u00e1bitos r\u00edgidos, regulados pelo rel\u00f3gio: levantam-se todos os dias \u00e0 mesma hora; fazem refei\u00e7\u00f5es sempre no mesmo hor\u00e1rio; dormem \u00e0 hora exata; fixam-se em hor\u00e1rios pr\u00e9-determinados; e, s\u00e3o capazes de interromper algo agrad\u00e1vel porque \u201cest\u00e1 na hora de voltar para casa\u201d.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Tais pessoas usam o rel\u00f3gio como um par\u00e2metro que determina o que pode e o que n\u00e3o pode ser feito. Isto leva a comportamentos n\u00e3o s\u00f3 limitantes de suas escolhas como tamb\u00e9m as privam de empregar sua espontaneidade e flexibilidade.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    2\u00ba – O tempo como um mist\u00e9rio<\/u><\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Pessoas deste grupo encaram o tempo como algo desconhecido, que vai al\u00e9m de sua compreens\u00e3o e percep\u00e7\u00e3o. S\u00e3o pessoas incapazes de prever o tempo para realizar tarefas; t\u00eam dificuldade para assumir compromissos; cumprir prazos e hor\u00e1rios; e, s\u00e3o ansiosas com rela\u00e7\u00e3o ao tempo porque n\u00e3o sabem lidar e dimensionar o mesmo de forma adequada.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    3\u00ba – O tempo como juiz<\/u><\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Neste caso os ponteiros do rel\u00f3gio \u00e9 que determinam a realiza\u00e7\u00e3o de cada ato e o seu valor.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Pessoas deste grupo buscam a precis\u00e3o cronol\u00f3gica (\u201cCompletei a tarefa em uma hora, trinta e dois minutos e quinze segundos\u201d) e demonstram sentimento de culpa quando fazem algo n\u00e3o previsto e, al\u00e9m disso, ficam se desculpando quanto ao uso do tempo (\u201cDesculpe-me por ter roubado umas horinhas para fazer compras\u201d).<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    4\u00ba – O tempo como um inimigo<\/u><\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Pessoas deste grupo t\u00eam um estilo de vida fren\u00e9tico, tenso e ansioso, demonstrando sempre preocupa\u00e7\u00e3o constante com o rel\u00f3gio e o calend\u00e1rio.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    S\u00e3o pessoas que vivem falando frases como: \u201co tempo voa\u201d, \u201cn\u00e3o tenho tampo para nada\u201d, etc.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    5\u00ba – O tempo como escravo<\/u><\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Aqui a preocupa\u00e7\u00e3o central \u00e9 com o controle e a submiss\u00e3o do tempo. Exige estruturas r\u00edgidas e disciplina constante, o que prejudica a criatividade.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Pessoas deste grupo vivem no futuro: t\u00eam uma preocupa\u00e7\u00e3o constante com o planejamento do tempo e seu cumprimento; sentem-se culpadas com o n\u00e3o cumprimento daquilo que foi planejado; e, precisam de provas constantes do controle do tempo para demonstrar a si mesmo que est\u00e1 extraindo dele o m\u00e1ximo.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    6\u00ba – O tempo como um recurso<\/u><\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Aqui o tempo \u00e9 visto como algo real, um recurso empregado de acordo com nossas necessidades, metas, desejos, decis\u00f5es e prioridades. E onde o rel\u00f3gio serve apenas como um instrumento de mensura\u00e7\u00e3o do tempo e como um quadro de refer\u00eancia para o planejamento de atividades.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Agora, caro leitor ou leitora, veja como voc\u00ea \u201cv\u00ea\u201d o SEU tempo. Caso voc\u00ea se enquadre nos cinco primeiros paradigmas, parab\u00e9ns! Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho (a). O time \u00e9 grande e voc\u00ea, certamente, conhece v\u00e1rias pessoas desta \u201cequipe\u201d.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Fa\u00e7a sua escolha para viver melhor<\/strong><\/div>\n
    \u00a0<\/b><\/div>\n
    N\u00e3o, n\u00e3o irei discorrer sobre os desperdi\u00e7adores e economizadores de tempo, a matriz do tempo (urgente x importante), quais os sinais de alerta que fazem as pessoas perderem tempo e nem citar quais as mudan\u00e7as que dever\u00e3o ser implementadas para aproveitar melhor o tempo. Para isso existe uma vasta literatura a respeito, al\u00e9m de cursos e workshops<\/i> ministrados por entidades especializadas no assunto.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    O que \u00e9 importante ser ressaltado \u00e9 que n\u00e3o existe uma receita para administrar o tempo que sirva para todos<\/b>. As pessoas s\u00e3o diferentes e cada uma tem a sua maneira, boa ou ruim, para administrar seu tempo.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    O idioma grego possui duas palavras relacionadas ao tempo: CHRONOS e KAIROS. A\u00a0primeira diz respeito a hor\u00e1rios, atrasos, prazos e dura\u00e7\u00e3o de atividades, enquanto a segunda diz respeito a valores e qualidade no uso do tempo.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Cada um de n\u00f3s \u00e9 um pouco chronos<\/i> e um pouco kairos<\/i>, dependendo da situa\u00e7\u00e3o. A\u00a0mesma pessoa pode descrever o estresse e a press\u00e3o que sofreu para fazer e entregar um relat\u00f3rio para depois de amanh\u00e3 (chronos<\/i>) ou n\u00e3o ter notado que o tempo passou durante sua viagem de f\u00e9rias, t\u00e3o prazerosa e relaxante que foi (kairos).<\/i><\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    \"\"Por incr\u00edvel que possa parecer, ter tempo<\/b> \u00e9 uma quest\u00e3o de escolha individual. Somos premidos por prazos, temos que suportar atrasos\u2026 tudo tem uma dura\u00e7\u00e3o, um espa\u00e7o de tempo (chronos<\/i>), mas quanto poderemos tirar de bom, em nosso proveito pessoal, sendo kairos<\/i>.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    Vamos a um exemplo: seu v\u00f4o atrasou? Leia um bom livro, reveja sua apresenta\u00e7\u00e3o, repasse os dados do seu relat\u00f3rio\u2026 Escolha algo que lhe d\u00ea prazer em vez de ficar praguejando contra a companhia a\u00e9rea e seus funcion\u00e1rios. E se voc\u00ea quiser aumentar sua dose de bom humor, lembre das palavras da ent\u00e3o ministra do turismo do Brasil Marta Suplicy que, no auge da crise a\u00e9rea brasileira em 2007, sugeriu aos usu\u00e1rios das companhias de avia\u00e7\u00e3o para \u201crelaxarem e gozarem\u201d. Certamente sua dose de estresse, irrita\u00e7\u00e3o e ansiedade v\u00e3o diminuir; seu corpo vai agradecer muito e sua mente estar\u00e1 mais \u201cdesocupada\u201d para aumentar seu prazer e sua produtividade.<\/div>\n
    \u00a0<\/div>\n
    E, se ter tempo<\/b> \u00e9 uma escolha pessoal, sempre lembre que:<\/div>\n
      \n
    • aquele que tem tempo n\u00e3o \u00e9 vagabundo. Ele s\u00f3 gerencia bem o seu tempo;<\/li>\n
    • aquele que gerencia bem o seu tempo n\u00e3o vive correndo contra ele;<\/li>\n
    • aquele que usa bem o seu tempo apresenta uma melhor sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/li>\n<\/ul>\n
      Agora, fa\u00e7a uma auto-an\u00e1lise de como voc\u00ea usa o seu tempo. Se estiver bem, \u00f3timo. Se precisar mudar, mude. Sempre haver\u00e1 tempo.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Hoje \u00e9 segunda-feira. Um pouco antes de sair de casa voc\u00ea resolveu dar uma olhada na sua agenda para checar seus compromissos do in\u00edcio da semana. Ao ver o que lhe esperava, seu cora\u00e7\u00e3o disparou, sua respira\u00e7\u00e3o se alterou e voc\u00ea exclamou: \u201cn\u00e3o vou ter tempo para tudo isso\u201d. Se isso nunca aconteceu com voc\u00ea, […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":734,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-733","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoaprimoramento"],"yoast_head":"\nCOM TEMPO OU SEM TEMPO: VOC\u00ca DECIDE - Vida e Aprendizado<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/homologacaoariete.com.br\/vida-aprendizado\/com-tempo-ou-sem-tempo-voce-decide\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"COM TEMPO OU SEM TEMPO: VOC\u00ca DECIDE - Vida e Aprendizado\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoje \u00e9 segunda-feira. 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